“加强生活健康保健教育培训”是一门关于生活健康保健教育的课程。该课程旨在介绍生活健康保健的基本知识、培养生活健康保健的能力和习惯，促进个人和社会的健康发展。

课 程 重 点______________________

生活健康知识：介绍生活健康的基本知识，包括饮食营养、身体锻炼、心理健康、疾病预防等方面，了解保持身体健康的重要性和方法。健康饮食指导：探讨健康饮食的原则和方法，包括均衡膳食、食品安全、饮食结构调整等方面，了解如何选择健康的食物，保持饮食平衡。身体锻炼指导：介绍身体锻炼的重要性和方法，包括适度运动、有氧运动、力量训练等方面，了解如何进行有效的身体锻炼，提高身体素质。

主 要 目 的______________________

通过学习该课程，学生将掌握生活健康保健的基本知识和方法，培养生活健康保健的能力和习惯，提高个人和社会的健康水平，为实现全民健康做出贡献。